Witaj na mojej stronie.
Specjalizuję się w dietoterapii chorób układu pokarmowego (wrzody, refluks, zespół jelita drażliwego, SIBO, zaparcia, dysbioza, dolegliwości trawienne), zaburzeniach glikemii (insulinoooporność), chorobach autoimmunologicznych (Hashimoto, RZS), niedoczynności tarczycy, zaburzeniach hormonalnych (PCOS), problemach skórnych (trądzik, egzema, AZS), zaburzeniach funkcjonowania osi mózgowo-jelitowej (zaburzenia nastroju, terapia wspomagająca w leczeniu depresji).
Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach z dietoterapii w/w schorzeń prowadzonych przez najlepszych specjalistów, biorąc udział w najważniejszych konferencjach dla dietetyków i czytając najnowsze publikacje naukowe.
Do pacjentów podchodzę holistycznie uwzględniając poziom stresu, rytm dobowy i styl życia.
Stosując odpowiednią dietoterapię i wprowadzając zmiany w wymienionych powyżej obszarach życia można zmniejszyć lub wyeliminować zarówno dokuczliwe objawy jak i ilość przyjmowanych leków i poprawić komfort życia chorej osoby. Konsekwencją skutecznej dietoterapii jest normalizacja wagi ciała, zwiększenie ilości energii i poprawa nastroju.
Zdrowa żywność to zdrowe i szczęśliwe życie
Jak to działa…
Jedz zdrowo
Zmień swoje nawyki żywieniowe. Niech pokarm będzie Twoim lekarstwem, które sprawi, że każdego dnia będziesz czuć się lepiej zarówno fizycznie jak i psychicznie. Jedz smacznie, czuj się lekko i zdrowo.
Pracuj ciężko
Włącz ruch do codziennej rutyny. Spacery, ćwiczenia, cokolwiek sprawia Ci przyjemność i pobudzi mięśnie do pracy. Rośnij w siłę każdego dnia. Przejmij kontrolę nad własnym ciałem.
Ciesz się życiem
Nastawienie psychiczne to źródło sukcesu. Nastaw się na zmiany i witaj je z radością, bo to one przyniosą Ci zdrowie i pogodę ducha. Szczęście jest w zasięgu Twoich rąk, wystarczy po nie sięgnąć.
Najnowsze artykuły
Zapraszam do zapoznania się moimi artykułami gdzie znajdziesz wiele informacji na temat zdrowego odżywania.
- Joanna Domańska
- 27 września, 2024
- Brak komentarzy
- Joanna Domańska
- 21 września, 2023
- Brak komentarzy
- Joanna Domańska
- 31 marca, 2023
- Brak komentarzy
Najnowsze przepisy
W tym dziale znajdziecie moje ulubione przepisy.
Obudź się podekscytowany, szczęśliwy i pełen pasji do życia!
Chcesz zmienić swoje życie na lepsze? Pomogę Ci. Zmotywuję Cię do działania, ułożę odpowiedni jadłospis indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb.
„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.” H. Jackson Brown Jr.