Motywacja jest mostem pomiędzy chcieć a móc. Ilekroć widzę osoby, które bardzo chcą i jestem pewna, że mogłyby, ale… No właśnie, brak im tego mostu.
Przyczyn jest wiele. Jedne mosty były zbyt słabe i rozpadały się pod naporem pierwszego kroku a czasem i samego spojrzenia. Inne pokruszył czas a jeszcze inne spalono za sobą tak skutecznie, że pozostały jedynie osmolone kikuty rusztowania.
Julio Cortazar pisał, że nie istnieją mosty przymocowane tylko do jednego brzegu i ciężko nie przyznać mu racji.
Motywacja to most drewniany i jako taki wymaga pewnej troski i konserwacji. Jednak zaletą takiej konstrukcji jest możliwość samodzielnego jej budowania. Choć czasem pomoc może okazać się niezbędna…
I tak to już jest, ze praca dietetyka na tym właśnie polega, na pomocy przy budowie, odbudowie, względnie na odnajdywaniu innych mostów, takich istniejących ale zapomnianych, które można wykorzystać do swoich celów.
Zacznij od postanowienia odnalezienia swojego połączenia pomiędzy obydwoma brzegami. Jeśli wiesz, że na chwile obecną go nie widzisz, jeśli wiesz, że uległ zniszczeniu i nie masz siły ponownie go odbudowywać zamknij oczy i wyobraź sobie most o jakim marzysz. Mocny, stabilny, po którym możesz iść bez lęku, i który doprowadzi Cię tam, gdzie zechcesz. Co widzisz? Jaka jest Twoja motywacja? Czy jest nią odzyskanie dawnej figury, pozbycie się przykrych dolegliwości, zyskanie energii do życia?
Spójrz na drugą stronę. Ona tam jest, istnieje, czeka. Ta inna rzeczywistość jest realna. Tam plecy tak nie bolą, łatwiej wstajesz z łóżka, nogi pewniej Cię niosą, Twoje ciało każdego dnia staje się smuklejsze i silniejsze a myśli są jaśniejsze. Tam nie potrzeba aż tylu leków, może nawet wcale ich nie potrzebujesz…
Stoisz w tym miejscu bo chcesz. A to już wiele. To oznacza, że patrzysz w dobrym kierunku, nie jest Ci obojętne, nie zamykasz oczu na rzeczywistość, jesteś w stanie opuścić strefę komfortu i ruszyć po zdrowie. Poczuj zapach drugiego brzegu, który przynosi wiatr. Świeży, przyjemny. Chcesz tam być. Zatem co jest Twoją motywacją? Czy potrzebujesz pomocy by ją odbudować? Czy może już ją masz?
